春色のバック

 

これはバックかな　キルト芯を挟んでとりあえずしつけ掛けをした

どんなデザインで作ろうと思ってたのか　メモも何もないので

そうだなぁ、お出かけバックという感じではなくて

でも新聞ストッカーという雰囲気でもないか

内袋は特別つけずに、シンプルにただバックを作ろうかな

キルティングはもう少し先のこと

 

 

 

その前にこっちが先

まるでパンケーキみたいに積みあがった　コースター

完成品はコレ　↓

 

ヨーヨーが足りなくて　そのままになっていたコースターを仕上げよう

その前に　ヨーヨー作らなくちゃね

 

ということで　膝の上に乗せて　ヨーヨー作りを始めました

でもこれはのんびり作ろう

肩凝りMAX　

だから少し、縫物は加減しながら進めよう

 

 

今日久しぶりに本屋さんでお買いもの

娘に教えて貰ったイタリアンが載ってた

小さな計量スプーンが欲しいなって思ってたら

６段階ぐらいのスプーンがついてるのが

減塩チェックとかって小さなブックとセットになってたので　それも買ってきました

糖質をカットしたスイーツの数々が載ってるのと

スープカレーもいいなと　スパイスのレシピ本

でも、スパイスを揃えなきゃならないのか～┐(￣д￣;)┌ う～ん

 

この前温泉に行ったときの　ご近所さんとの会話の中で

『霧吹き醤油』ってのを教えて貰いました

キャップ付きの霧吹きにお醤油を入れて　おひたしとか、お醤油をかけて食べるおかずに

しゅっっとかけるそうな　減塩対策

（キャップがついてないと　冷蔵庫に保管してるうちに穴が乾燥して詰まるから）

お醤油をたくさんかけて食べる人は　かなり塩分取りすぎになっちゃうもんね

でも　シュッシュッって　お醤油の霧が発生するのも　ちょっとびみょ～

お醤油を　ドバドバかけて食べる人には　おすすめかもしれません

 

この前テレビで　元チャンピオンの内藤さんが　とんかつを食べる時

お皿にソースを入れて　それにお肉をつけて食べてた

あれは減塩じゃなくて　減量の方？　でも減塩にもなってるよね

 

私はお好み焼きもタコ焼きも　自分で食べる時は　ソースとマヨネーズを

お皿の端っこに乗せて　そこにちょんちょんってつけて食べてます、極力少なく

小麦粉で作るならそれでは物足りないだろうけど、お好み焼き粉（たこ焼き粉）を使って作るから

あれは粉にかなり味がついてるんですよね　

一度小麦粉と出汁に多少調味料を入れて作ったら　味もそっけもなくて　

市販の粉にどんだけ味付けがしてあるんだ～って思ったんです

 

食べたいものを　食べたい時に　食べたいだけ食べるのも時にはいいです

でも毎日だと　運動でもしないと増量していきますので

ある程度年齢が重なってくると　ちんちん代謝が(新陳代謝）いまひとつなんで

飽食したら　そのあとは粗食　　バランスを取りながら食べることを楽しみたいですね

 

コメント 2

コースターかわいいですね。
今はまだ寒いけれど、これから暖かくなるとコップを使う回数も
増えてくるしコースターの出番も増えるものね。

私はま～るいコースターを作っても周りをヨーヨーで飾る発想は
まったくなかったので、なるほど～と思いました。

すずさんは作品を同時進行で一度に沢山作るのですね。
その方が時間は短縮できると思うけれど、なかなか出来ない。
いつも、一つか二つ程度です。

私も新陳代謝が悪くなってるの、わかってるけど食事を工夫する
事が実行できていないです。
運動不足もあるし…

減塩もしないとダメでしょうね。
とんかつの話ですが、この辺ではソースは小皿で別についてくる
お店が多いです。
お好み焼きやたこ焼きは、さすがに上から直接かけて（塗る？）
ありますが。
たしかに味は濃いですよね。
by 彩風 (2012-02-11 22:24) 

彩風さんへ

コースターはコップより、小物の下に敷かれています＾＾
今せっせとヨーヨーを縫ってますけど
同じ作業を続けるとどうしても飽きてしまうので、
気分を変えながらやるために、いくつかを同時進行させてるの

あ～ピースワーク飽きてきたって思ったら
キルティングしようとか、型取りしようとか、ミシンだ～って風に
だから中途半端が多くなるんですねｆ＾＾

やる気が起こってくるまでは　無理しなくてもいいと思うんです
私もずっとそうでしたから、頭ではやった方がいいんだよなって思っても
全然気持ちが起こらない
そういう時に無理にやっても全然楽しくないんです

自分が今やりたいことをやるのが一番で
でも何をやりたいのかわからない時は
自分に
『私は何がしたいんだろう？』
『あなたのしたいことは何？』って
自分に問いかけてみてください
そしてポイントは　答えを見つけようとしないこと

答えは頭の中からはやってこないから

そうやって毎日　今も私は問いかけてます＾＾
それでなんとなく　少しでもやってみようって思うことをやってみる
その繰り返しで　ちょっとずつ何かしら動き始めて来た感じです
それがどこに何に繋がっていくかはわからないけど
とにかくそれを続けて見ようと思ってますｗ






by すず (2012-02-12 11:58)