ああ、そうか [実践]
一日中、のべつまくなし「ありがとう」を連呼しまくって その日の夜
洗い物をしながら、「お水さん、ありがとう~蛇口さん、ありがとう~」なんて言ってたら
水・・・・水道・・・・水道管・・・・
あ、水道局の皆さんありがとう~、水・・・どっからくるんだっけ?
あ、ダム・・・川・・・雨・・・
ゆ・・・雪っ! おまえもかぁ~!!
芋づる式に連想していったら 雪にたどり着き
今、私にとって たぶん一番感謝できないものにたどり着いてしまいました
それで「雪、おまえもそうだったんだね・・・ありがとう」
心の底からの感謝ではないけれど、ありがとうと思えました
考えたら、食べる物だって着る物だって使ってる物だって
作ってくれたり、育ててくれた人がいて、植物や鉱物や木やそれこそ自然から
恵を受けて自分の手元に届くものであって、そんなところまで想像力を働かせて
食べたり使ったりしてるわけではない日常
それどころか、まだ起きてもいない不安なことや、ネガティブなことに対してよく使う想像力
使うとこが間違ってるよなって、気づかせて貰ったこと、やって良かったじゃんと思ったのでした
それから「ありがとう」について調べてたら
イヤなことがあったら 「ありがとう」
文字通り「難が有る」ときに「有難う」と自分につぶやいてみましょう。
不幸は重なるものです。「ありがとう」と言うことで、不幸の連鎖が断ち切られ、
逆にいいことが起こりやすくなります。
嬉しいことや楽しいことがあったら 「感謝します」
「感謝します」のかわりに「ありがとうございます」と言ってもかまいません。
いいことがあったら、どんどん言ってみましょう。そうすると、
またそういいたくなる出来事が起こりやすくなります。
五日市剛さんの「イスラエルばあさん」とかいうお話は以前読んだことがあるのですが
すっかりわすれてましたが、なるほど~と思って
嫌なことがあって それに対して「ありがとう」って訳じゃないんですね
こういう理屈だと、どんなことにもすんなり「ありがとう」って言えそうですよね
まあ、有難うっていう言葉は「有り難し」って由来だというお話もあるわけですが
ものは考えようですね
最近は、「思い立ったが吉日」っていうノリで生きてるような気がしてならない
ものは考えようということに戻りますが
自我とかエゴとか顕在意識とか、表現はいろいろあるけど
一日中何かしら思い出したり考えたりしてる思考の源を『脳』ということにして
自分の中に「考えるということを生業にしてる生物」がいると言う風に捉えています
そうすると客観的に自分を眺めやすくなるからって、そんな理由で。
呪文をやってみるとか、一日一杯ありがとうを言ってみるとか
全部私の脳が思いつきでやってる。。。。(実際その案に乗ってるわけですが
今日はとりあえず「少し休もうぜ」と脳に提案中です(笑
まぁ自然に「ありがとう」って言えるのがベストなんですが…
呪文のように言ってたら
心こもりますか?よくわからないけれど。
数は減らしても心をこめて言うほうがいいような気が…。
by シルフ (2014-02-10 16:08)
シルフさんへ
私も心が伴わないのに そんな・・・って思ってたの^^
でも言ってると色んなことに気づくようになる
というのは確かみたい
心が伴えばなおさら良いよね^^
by すず (2014-02-10 17:40)
考えることを生業にしている脳という生き物、
面白い発想ですよね!
でもその通りかなぁと思います。
さらに痛みや恐怖、歓びなどの感情も
脳が作り出していることなので、
こいつを手なずけられたらどんだけいいだろうと^^b
by 昆野誠吾 (2014-02-10 18:16)
「ありがとう」自分の使っているものや動作に対してなかなか
言えません。と言うかそういう意識がないです。
手を洗って水や石鹸、タオルくらいは思い浮かびますが、
蛇口とか水道局とか連鎖ゲームみたいに次から次へとは
思いつかないです。
ありがとうを言うことで不幸の連鎖反応が断ち切れるのなら
前向きに言おうと思います。
by 彩風 (2014-02-10 21:24)
昆野誠吾さんへ
脳を手なずけられたらいいんですけどね^^
考えるなと命令しても考えずにいられるのって
せいぜい何秒か、1分ぐらいも持てば凄い
考えてる奴が脳なんだと、仮定すると
案外客観視できるんですよ、自分をf^^
イライラしてる時も「あーーー、脳の奴イライラしてる」
って、感情と一体化せずに居られるんですね
それがとても便利です^^
by すず (2014-02-12 15:03)
彩風さんへ
天国言葉でも感謝の言葉でもなんでも
心を込めなくていいから 言いなさいって
斎藤一人さん、小林正観さん、ヒューレン博士も
みなさんそういうんですけど、私は気持ちもないのに
言葉だけ言うのは不自然だし
心がこもってない言葉に力があるとは思えないって感じで
ずっと否定的だったんですけど
最近気持ちを込めなくていいからというのが
やっとそーかー!って解った気がするんです^^v
最初から気持ちを込めて言えるなら(どんなことに対しても)
そんな天国言葉なんて言う必要がある人ではないんですね
最初は出来なくていいんです
でも言ってるうちにだんだんと分かってくるみたいです^^
心は後から言葉についてくると言う方が分かりやすいかも
by すず (2014-02-12 15:12)