一日一杯ありがとうゲーム

桜など　北海道では咲いてはおりませんが＾＾

今朝、ふっと思いついて『一日一杯ありがとうゲーム』というのをやっています

「感謝」の反対は「当たり前」
それで普段当たり前に思ってるものにたいして、1日感謝を示してみようということで
自分が使う物、触れる物、やることなすこと全部にいちいち「ありがとう」を
言ってみることにしました。

例えば、珈琲を飲む　ということなら、珈琲さんありがとう、カップさんありがとう、
お湯さんありがとう、お砂糖さんありがとう、ヤカンさんさんありがとう、ガスレンジさん。。。。
使う道具全てに始まり、
手さんありがとう、腕さんありがとう、目さんありがとう、足さんありがとう、
動作に使われる体に対して、思いつく限り
着てる服、動かしてる身体の部分、気がつくものことごとく（爆
二回目からは、名称を省いて意識だけ向けて「ありがとう」

（〝さん”をつけて擬人化する必要はないのだけど、つけた方が単に言いやすいので
さんづけでやってます、一人の時は声を出して、家族がいる時は心の中で）

そしたら、忙しいのなんのって・・・・動けば動くほど忙しい
ずっとありがとうを言いっぱなしになってしまう(＝◇＝;)
なんでこんなゲーム始めようと思ったんだろう。。。と自分が不思議でしょうがない（爆

まあとにかく、やると決めたので1日やって、それでどうだという訳ではないのだけど
昨日の日記に目からウロコ的なことを書いたのに、気づきだけで終わったら
貰って使わずにいる道具と一緒だし、道具って使うもんだし（どういうたとえだろ・・・・）

なんかどんどん　自分が怪しいゾーンに突入してってるような気がしてならない・・・・
気のせいだろうか？(￣-￣；)

コメント 13

すずさん、ありがとう。
by assimane (2014-02-08 14:18) 

さくらの花、心がパァ～と明るくなります。
今朝はこちらも初めて雪化粧になりました。
すぐ雨にかわりましたが。
私はとてもすずさんの真似はできないけれど
できるだけ「何事にも感謝の気持ちを忘れず」を
心がけたいと思います。
by 彩風 (2014-02-08 16:48) 

何事もやってみることは大事だと思います。
当たり前って「慣れ」みたいなもんで、
食べ物一つ、お米一つとってみてもそんな気がします。
しばらく食べられなかった後食べるご飯の美味しいこと。
毎日食べるとそんなありがたみも感動も忘れて当たり前になる。
でも脳がそうしているんでしょうね、
感動も省略して他に注意がいくようにしている！？
毎度感動していたら脳が疲れちゃうのかも＾＾

by 昆野誠吾 (2014-02-08 16:54) 

今日の東京は、大雪です、すずさんの桜でホッコリです。
by beluga (2014-02-08 18:25) 

北海道は桜も5月下旬でしょうか？
東京は10cmの積雪で大雪です（笑）
by ma2ma2 (2014-02-08 19:13) 

有難うって気持ちはあってもなかなか声に出さないものです。
特に日本人独特の奥ゆかしさですか。
シルフちゃんは節操がないのか「有難う」って自然に言いますね。
相手に対しても、自分に対しても。
感謝の気持ちは大切です。
by シルフ (2014-02-08 22:46) 

2時間弱の雪掻きでぐったりしてます(>_<)
2時間弱、それも年に1回程度の雪掻きで済んで、
ありがとうって思う事にします(>_<。)
by まつき (2014-02-09 11:59) 

assimaneさんへ

こちらこそいつも温かいコメントを
ありがとうございます＾＾　感謝しています

by すず (2014-02-10 11:58) 

彩風さんへ

桜の花が咲くのはまだ２か月以上も先だけど
最近は　自分に見せるもの、聞かせるもの
をなるべく　気持ちが明るくなるようなものを
意識して選んでやることにしています＾＾

考えることも、ついネガティブな方向へ傾いたら
はっと気づいて、「それ、今はやめとこう、違う事にしよう」
って、方向転化です＾＾
なかなかそこから気持ちが動かない時は
身体を動かしてやるほうが　説得より簡単です

最初は実験って感じてやり始めたことが
今は生活の中に根付いてきてる感じです
このまま習慣になるといいんだけどね＾＾

by すず (2014-02-10 12:05) 

昆野誠吾さんへ

そうなんです、脳がやってるんです＾＾
脳の性質として、ほっといたらネガティブな方向へ
思考が傾いていくものらしいです
断食をすると、どんなものでもとても美味しく感じます
でも２~３日するとまたそれも忘れて戻っちゃうｆ＾＾

私は脳を、自分の中にいて「考える」ということをする生き物
そんな風に思いながら　自分を客観的に眺めてます
そんな脳を再教育中です＾＾
by すず (2014-02-10 12:13) 

beluga さんへ

東京、すごい雪でしたね　つるつる滑って
歩くの大変じゃなかったですか？
桜は２か月先ですけど　心に春を呼んでおけば
きっと楽勝です＾＾ｖ（←何にだ～？
by すず (2014-02-10 12:15) 

ma2ma2さんへ

桜は４月の中過ぎぐらいから　早いところは咲きはじめます
私の住んでる所は４月末あたりです
１０センチも積もると大変ですよね
飛行機も欠便が相次いで　大変そうでしたね(>_<)
by すず (2014-02-10 12:17) 

まつきさんへ

あのね、嫌なことがあったとき「ありがとう」って言うと
嫌なことがそこで断ち切られて　連鎖が起こらないそうです
昨日色々調べてて分かった事ですが＾＾

有難う　漢字で書くとこうですが
難が有った・・・とも取れますよね＾＾　だから嫌なことがあると
有難うって言うといいらしいです　へ～と思いました
有りがたしってのは　聞いたことあったんだけどね

そういう理屈がわかると　嫌なことがあっても
難が有ったで　「ありがとう」って言いやすいよね？＾＾

by すず (2014-02-10 12:20)