脂肪燃焼スープでダイエット1日目

 
スープの材料を買いにスーパーへ
これ全部煮るってのはちょっと・・・・・

 
毎回新しくスープを作って食べたいので、四分の１の量で作ることにした

 
それでもお鍋いっぱいになる

上から塩コショウをぱっぱってかけてそのまま食べた
断食あとなので、何を食べても美味しいし味が薄いのも気にならない
昨日の夜、お味噌汁を食べただけだったので、回復食には優しくてちょうどいい感じです

1日目　スープと果物の日

コメント 8

今晩は！
ヘルシーで美味しそう！
これだと体重増加にはなりませんね！！
by シラネアオイ (2013-12-15 17:59) 

野菜は血糖値も急に上がらないので太りづらいですね(^^)
by ma2ma2 (2013-12-15 18:20) 

材料揃いましたね。
スープも美味しそうです。
お野菜だけだからヘルシーですよね。
４分の１の量で１日分ですか?
お鍋いっぱいですね。

そちらは大雪のようですが雪かき大変ですね。
ジョギングしたり雪かきしたりしながらのダイエット
大丈夫ですか?

by 彩風 (2013-12-15 18:34) 

こんばんは。
私もトマトを使った煮込み・・大好きです。
特にチキンのトマト煮は得意料理＾＾
by akino_photolog (2013-12-15 22:35) 

シラネアオイさんへ

朝、このスープのカロリー計算をしてみてびっくり
太らないですね～
でもお腹いっぱいになりますよ＾＾

by すず (2013-12-16 12:23) 

ma2ma2さんへ

味付けを工夫しないと、たくさんは食べられないですｆ＾＾
今日は野菜オンリーなので　カレー味にしようかと思います

by すず (2013-12-16 12:25) 

彩風さんへ

四分の一の量で300キロカロリーにもならないって
今朝計算して分かったの～
食べるとお腹いっぱいになるけど、またすぐお腹が空くよｆ＾＾

今日は雪というより朝雨が降ってた
外はわりと暖かい感じ、雪はいまのところ止んでる
スープをコトコト煮込んでいます
食欲を抑えられるようになってきた感じ
1週間はこのスープダイエットで通してみます
by すず (2013-12-16 12:29) 

akino_photologさんへ

ご訪問ありがとうございます＾＾
チキンのトマト煮、私も好きです
私はチキンが大好きなんで、チキンなら何でもOK＾＾ｖ

by すず (2013-12-16 12:31)